ナイトブラを使うとバストアップするって本当？
バストアップ以外にナイトブラはどんな効果があるの？
実際にナイトブラの効果がどんなものなのかよく分からない…
購入したい気持ちはあるけれど、いまいち効果が分からず手が出せていない、そんな方も少なくないと思います。
バストアップのためにナイトブラを購入しようと考えている人は、購入の前に知ってほしいことがあります。
実は、ナイトブラをつけても、胸は大きくなりません。
・そもそもナイトブラとは？
・ナイトブラでバストは大きくなるの？
・ナイトブラをつかう目的は？
ナイトブラってなに？
ナイトブラとは、その名の通り「夜、寝る時につかうブラジャー」のこと。
「夜用ブラジャー」や「おやすみブラ」と呼ばれることもあります。
就寝時につけるブラジャーのことで、使用する目的はさまざま。
基本的にナイトブラは、パットやワイヤーがなくても、厚手につくられています。
ごみ捨てやコンビニなど、ちょっとした時に着用したまま外出することも可能です。
反対に、ワイヤーの入っていないシームレスブラを就寝時用に使用できる場合もあります。
ナイトブラで胸は大きくなる？
「バストアップ=ナイトブラ」そんなイメージを持っている方も少なくないと思います。
胸が大きくなることや、育乳効果を期待してナイトブラを購入する方もいますよね。
しかし残念ながら、ナイトブラによるバストアップ効果は見込めません。
そもそもナイトブラはバストアップのための商品ではないというのが大きな理由です。
あくまで胸を綺麗な状態で保つこと、睡眠時を快適に過ごすものとして販売されています。
「ナイトブラをしたら胸が大きくなった」という報告もSNSなどでよく見ますが、ほとんどは、並行してほかのバストアップ方法も行っていることがほとんどです。
ナイトブラで期待できる効果は？
ナイトブラは、バストをやさしく支えて睡眠をサポートするアイテム。
要するに、夜を快適に過ごすためのブラジャーです。
では、ナイトブラは具体的にどんな目的で使用するものなの？
ここからは、ナイトブラを使用することで期待できる効果をご紹介します。
①ノーブラで過ごすことへの抵抗を減らす
一人でいるときはもちろん、誰かと生活している場合など、ノーブラでいるのは心許ないことありますよね。
昼用のブラとまではいかなくても、ナイトブラを使用することで、その不安感を軽減させることができます。
また、カップがついているキャミソールなどもオススメのアイテムです。
バストを優しくホールドしてくれるので、夜のくつろぐ時間など、ブラはしたくないけど下垂は気にしたい方にはオススメ。
②温活効果で上質な睡眠へ導く
ナイトブラを着用することで、胸をあたたかく保つことができます。
女性にとって、いつでも冷えは大敵。
ナイトブラでバストを温めることで、眠りにつきやすくなり、睡眠の質が上がります。
ホルモンバランスを整えるためにも、上質な睡眠を意識しましょう。
③胸のかたちが崩れるのを防ぐ
ナイトブラには、就寝中のバストの型崩れを防ぐ効果があります。
恐らく、多くの方はこの目的でナイトブラを使用しているのではないでしょうか？
睡眠中、無意識に動く体に合わせて、胸も押されたり左右に流れてしまいます。
via Wacoal
寝ている間の胸の動きによる、下垂や横流れを防ぐためにナイトブラを使用するのはとても効果的です。
苦しくない程度に胸をホールドしてくれるので、型崩れだけでなく、胸への刺激を減らすことも期待できます。
注意※昼用のブラはあくまで昼用
しっかりとホールド感が欲しい、バストの横流れを防ぎたい。ブラをしていないと不安。
そんな理由から、日中だけではなく、寝ている間も昼用のブラを着用している人も多く、3割程度の女性にみられます。
昼用のブラのワイヤーは、基本的に、バストの下垂を防いだり、バストを美しくみせるために作られています。
昼用のブラはあくまでも昼用なので、就寝時に利用することは推奨されていません。
就寝時に昼用のブラを着用することで、血行不良や、摩擦による色素沈着などの原因になりかねません。
寝ている間は無意識のうちに体が動くので、ワイヤーが本来の場所ではないところに当たったりすることでストレスになり、肌への負担も増えます。
さらには、ストレスを感じることにより、良質な睡眠を妨げてしまう可能性があり、実はとても悪循環。
夜、昼用のブラを使用したい場合は、お風呂から出て寝るまでの時間など、体が起きている状態までの使用に控えることをオススメします。
ナイトブラを選ぶときのポイント
バストアップ以外にも、美胸を目指す人にとっては必要なナイトブラ。
そんなナイトブラを選ぶときのポイントは3つ。
- サイズの合ったものを選ぶ
- リラックスできるかどうかを重視する
- 洗い替えも購入できる価格を選ぶ
ナイトブラは正しく着用することに意味があります。
就寝時に苦しさを感じてしまい睡眠の質が下がったり、体に合わず肌に擦れてしまい色素沈着になってしまったりなど、デメリットになるようなことは絶対に避けましょう。
毎晩同じナイトブラをつかうと劣化を速めてしまうので、できれば洗い替えできるように2枚以上用意すると長持ちします。
ナイトブラの価格も様々なので、自分に合ったアイテムを選びましょう！
ナイトブラについてまとめ
たとえナイトブラにバストアップ効果がなくても、状態の良いバストを保つためには欠かせないアイテムの1つです。
②美しい状態のバストを保つ
③バストの温活効果
補助機能は期待できるので、食事やマッサージなど、その他のバストアップ方法と並行して試すことをオススメします。
この記事が少しでもみなさんのお役に立てたら幸いです♡
コメント